Pizza Marinara ist die älteste und einfachste Pizza Neapels: Tomate, Knoblauch, Oregano und Olivenöl, ganz ohne Käse. Genau diese Reduktion macht sie für mich so reizvoll, denn jede Zutat muss sitzen.
Die käselose Pizza Marinara gilt als Seelentröster der Seeleute und kommt mit haltbaren Zutaten aus, die fast jeder im Haus hat. In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du Tomaten, Knoblauch und Oregano richtig kombinierst und worin der Unterschied zur Margherita liegt.
Den Pizzateig setze ich hier als bekannt voraus und verweise dafür auf mein eigenes Grundrezept. Der Schwerpunkt liegt auf dem Belag und der Würze.
Profi-Tipps von Koch Thomas Sixt
Belag: Tomaten, Knoblauch, Oregano, Olivenöl, kein Käse.
Tomaten: ganze Dosentomaten gut abtropfen, mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker würzen.
Knoblauch: dünn schneiden, inneres Grün entfernen, jungen grünen Knoblauch bevorzugen.
Backen: bei 280 °C Ober- und Unterhitze etwa 12 bis 18 Minuten.
Finish: Oregano und kaltes Olivenöl erst nach dem Backen ergänzen.
Pizza Marinara
Gebacken, fotografiert und aufgeschrieben von Koch Thomas Sixt
| Kochlevel: | Mittel |
|---|---|
| Portionen: | 2 |
| Kalorien: | 708 |
| Vorbereitungszeit: | 15 Min. |
| Zubereitungszeit: | 15 Min. |
| Zeit gesamt: | 30 Min. |
| Kategorie: | Pizza |
Zutaten
- 500 g Pizzateig, Pizzateig Pizzateig schnell oder nach Pizzaiolo-Art mit langer Teigruhe (24/36/48 Stunden)
- 250 g Tomaten, Datterini oder San Marzano Tomaten Dose
- Ursalz
- Pfeffer schwarz, gemahlen
- brauner Rohrzucker
- 1 TL Oregano
- 5 Stück Knoblauchzehen, oder junger, grüner Knoblauch
Zubereitung
- Pizzateig
Den geling sicheren Pizzateig nach Anleitung zubereiten.
Den Teig gut 30 Minuten vor der Zubereitung aus dem Kühlschrank nehmen und bei Zimmertemperatur bereit stellen.

- Backofen vorheizen
Den Backofen Stufe Unter- Oberhitze bei 280°C vorheizen.
Solltest Du einen Pizzastein verwenden, diesen bitte mittig auf dem Gitter einschieben und mindestens eine Stunde vorheizen.
Solltest Du die Pizzen auf dem Backblech zubereiten wollen, entnimm die Backbleche vor dem Aufheizen aus dem Ofen.
Die Backbleche mit Olivenöl bestreichen und bereitstellen.

- Tomaten vorbereiten
Ein Haarsieb mit Schüssel bereitstellen und die Tomaten auf dem Sieb abtropfen lassen.
Die Tomaten mit Salz, Pfeffer und wenig Zucker würzen.

- Knoblauch 1
Das Grün vom jungen Knoblauch in feine Ringe schneiden.
Knoblauchringe zum Belegen der Pizza bereit stellen.

- Knoblauch 2
Optional Knoblauchzehen schälen, halbieren, inneres Grün entfernen und in ganz dünne Scheiben schneiden.

- Oregano vorbereiten
Den Oregano zum bestreuen der Pizza bereit stellen.

- Pizzateig formen
Den vorbereiteten Pizzateig mit den Händen mit wenig Mehl bzw. nachgemahlenem Hartweizengrieß nach Wunsch ausformen.

- Pizza belegen
Den Pizzateig auf ein mit Öl beträufeltes Backblech legen und passend ausformen.
Pizzastein Variante:
Den Pizza-Schieber mit wenig Hartweizengrieß bestreuen.
Den Teig vorgeformt auf den Pizza-Schieber auflegen.
Pizzateig mit den Tomaten belegen.
Vorbereiteten Knoblauch auf der Pizza verteilen.

- Pizza backen
Die Pizza Marinara nach möglicher Backofen-Temperatur ca. 12 -18 Minuten backen.
Die Pizza Marinara nach dem Backen mit wenig Oregano bestreuen und mit Olivenöl beträufelt rasch servieren.
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4,6 von 5 (20 Bewertungen)
Nährwerte pro Portion
Energie 708 kcal
Fett gesamt 7 g 9 %∗; davon gesättigte Fettsäuren 1 g 5 %∗; Natrium 600 mg 26 %∗; Kohlenhydrate gesamt 138 g 50 %∗; davon Ballaststoffe 6 g 21 %∗; davon Zucker 4 g; Eiweiß 21 g.
∗ Prozent des Tagesbedarfs auf Grundlage einer täglichen Energiezufuhr von 2.000 Kalorien. Der tatsächliche Bedarf kann individuell höher oder niedriger sein.
Marinara ohne Käse: der Unterschied zur Margherita
Die Marinara kommt ganz ohne Käse aus, das ist ihr wichtigstes Merkmal. Auf dem Teig liegen nur Tomaten, fein geschnittener Knoblauch, Oregano und am Ende ein Schuss Olivenöl. Wer Mozzarella dazu möchte, landet bei der Pizza Margherita, dem belegten Klassiker mit Käse und Basilikum.
Genau weil so wenig drauf liegt, schmeckst du jeden Fehler. Zu viel Flüssigkeit weicht den Boden auf, zu scharfer Knoblauch überlagert alles. Diese Pizza ist von Natur aus vegetarisch und vegan, eine gute Idee, wenn du entsprechende Gäste erwartest.
Den Teig setze ich hier nicht neu auf. Mein Pizzateig Grundrezept mit langer Gehzeit ist an anderer Stelle ausführlich dokumentiert, hol den Teig vor dem Belegen rechtzeitig aus dem Kühlschrank auf Zimmertemperatur.
Die richtigen Tomaten für den Belag
Für den Belag empfehle ich ganze Tomaten aus der Dose, damit lässt sich die Konsistenz besser steuern als mit fertiger Passata. San Marzano Tomaten sind für die neapolitanische Pizza typisch, ich mag derzeit auch die Datterini aus Sizilien.
Wichtig ist: möglichst wenig Flüssigkeit soll auf die Pizza. Lass die Dosentomaten durch ein feines Sieb gut abtropfen und würze sie mit Salz, Pfeffer und einer kleinen Prise Zucker. Sind sie zu flüssig, bindest du sie mit etwas Tomatenmark. Tomatenmark mit Wasser und Olivenöl angerührt ist nur das Notfallprogramm, denn zu viel davon nimmt der Soße die Frische und wird sehr kräftig.
Wenn du die Soße lieber selbst einkochst statt Dosentomaten zu zerdrücken, hilft dir meine Tomatensauce aus passierten Tomaten als Basis.
Knoblauch richtig schneiden und dosieren
Die einfachste Variante gelingt mit dünnen Knoblauchscheiben. Ich halbiere die Zehen nach dem Schälen und entferne das innere Grün, soweit vorhanden, denn ausgetriebener Knoblauch schmeckt scharf und das möchte ich auf der Pizza vermeiden. Die halbierten Zehen schneide ich fein und lege sie gleich mit den Tomaten auf den Teig.
Mein Tipp: verwende jungen, grünen Knoblauch, sobald er im Frühjahr auftaucht. Der grüne Stiel schmeckt im Unterschied zur reifen Zehe angenehm fein. Schneide ihn in feine Ringe und gib ihn direkt auf die Pizza. Alternativ frittierst du die Ringe kurz in heißem Öl hell und knusprig, lässt sie abtropfen und salzt sie. Als knuspriges Topping kommen sie erst auf die fertig gebackene Pizza.
Oregano, Majoran und andere Kräuter
Im Original wird die Marinara mit Oregano gewürzt. Du kannst frischen oder getrockneten verwenden, ich neige zum getrockneten Würzkraut, weil es intensiver schmeckt und für mich besser auf den Fladen passt. Dosiere es sparsam, getrockneter Oregano ist sehr kräftig.
Ein häufiger Irrtum: Majoran und Oregano sehen sich ähnlich, schmecken aber deutlich verschieden. Majoran (Origanum majorana) hat behaarte Blätter, ist einjährig und mild im Geschmack. Oregano (Origanum vulgare) hat glatte Blätter, ist zweijährig, winterhart und kräftiger. Für die Pizza nehme ich darum den intensiveren Oregano.
Die Tomaten-Knoblauch-Pizza verträgt sich auch mit Rosmarin, Thymian und Basilikum. Rosmarinnadeln frittiere ich kurz in Sonnenblumenöl, lasse sie abtropfen, salze sie und streue sie über die fertige Pizza. Frischen Thymian lege ich kurz vor dem Servieren auf, getrockneten backe ich von Anfang an mit. Basilikum gebe ich frisch auf die vollendete Pizza oder frittiere die Blätter wie den Rosmarin.
Backblech oder Pizzastein
Beides funktioniert. Den Pizzastein nutze ich seit meinem Messe-Catering für Miele im Jahr 2000, dort haben wir mit vier Backöfen täglich rund 700 Stücke knusprig gebacken. Für zu Hause gilt: kaufe einen dicken Stein, denn dünne Varianten halten die Temperatur nicht und kühlen beim Einschießen zu schnell ab. Der Stein braucht 60 bis 90 Minuten Vorheizzeit und mehr Strom, dafür wird der Boden knuspriger.
Auf dem Backblech ist es unkomplizierter: Blech einölen, den geformten Teig auflegen, belegen und bei 280 °C Ober- und Unterhitze etwa 12 bis 18 Minuten backen. Zwischen Pizza und Schieber streue ich Hartweizengrieß statt Mehl, weil Grieß auf dem heißen Stein nicht so schnell verbrennt.
Weitere Pizzen aus meiner Küche
Wenn dir die schlichte Marinara schmeckt, magst du vielleicht auch etwas mehr Belag. Die scharfe Pizza Diavola mit Salami bringt Feuer auf den Teig, während die Gemüsepizza eine bunte vegetarische Alternative ist. Wer es maritim mag, probiert die Thunfisch Pizza oder die kräftige Sardellenpizza. Mehr Anregungen für den Belag findest du in meinen Pizzabelag Ideen.
Woher kommt der Name Pizza Marinara?
Die Pizza wurde früher von Seeleuten nach einem langen Arbeitstag zubereitet. Sie besteht aus wenigen, haltbaren Zutaten und ist schnell gemacht, daher stammt der Name Marinara. Mit Fisch oder Meeresfrüchten hat die klassische Variante nichts zu tun.



Diese Pizza Marinara ist ein puristisches Geschmackswunder!
Jeder Biss war ein Genuss, und es erinnerte mich an meinen letzten Urlaub in Italien.
Absolute Pizza-Empfehlung!
Danke an Dich lieber Thomas und alle Sterne!
Hallo Lena,
herzlichen Dank für dein wunderbares Feedback!
Es freut mich ungemein, dass die Pizza Marinara dich an deine Italienreise erinnert hat.
Mein Ziel ist es immer, authentische Geschmackserlebnisse zu schaffen, die Erinnerungen wecken oder neue schaffen.
Deine Worte motivieren mich, weiterhin mit Liebe und Sorgfalt zu kochen und zu teilen. Ich hoffe, ich kann dich auch in Zukunft mit weiteren Rezepten begeistern.
Ganz herzliche Grüße und buon appetito,
Thomas
Guten Abend Thomas!
Die 🍕 Pizza Marinara war ein echter Knaller.
Die Anleitung ist so einfach und doch so wirkungsvoll, und die Bilder waren wirklich hilfreich.
Ich hatte nicht gedacht, dass hausgemachte Pizza so gut sein kann.
Ein wirklich tolles 🍅 Rezept!
Hallo Uwe,
Danke für Deine netten Zeilen, ich mag an dieser Pizza das Einfache:
–> Stimmt der Pizzateig ist schon mal die erste Hürde genommen.
–> Die Temperatur beim Ausbacken muss einfach passen.
–> Die Tomaten und anderen Pizzabelag-Zutaten müssen einfach gut sein.
–> Derzeit verkoche ich viele frische Tomaten und das macht nochmal einen Geschmackskick.
Für mich sind es die vielen kleinen Sachen, wenn die passen wird diese Pizza ein Highlight.
Schreib mir gerne wieder und melde Dich auch mit Kochfragen!
Liebe Grüße Thomas
Hi Thomas,
das ist eine sehr feine und einfache Pizza.
Ich habe den Teig nach Deiner Anleitung gemacht und 12 Stunden im Kühlschrank belassen.
Werde als nächstes die 24-Stunden Teigführung ausprobieren und bin auf das Ergebnis gespannt.
Der Tipp mit den klein Dosentomaten ist echt super, die schmecken viel besser 🙂
Liebe Grüße und eine schöne Zeit Anita
Hallo Anita,
Danke für die bestätigende Nachricht.
Für mich sind 12 Stunden Pizzateig Reifezeit das unterste Ende.
Ab 24 Stunden wird der Teig für mich besonders fein im Geschmack.
Mein heutiger Tipp für Dich:
Du könntest den Tomatenbelag aus frischen Tomaten zubereiten.
Jetzt ist ja gerade die optimale Zeit dafür, weil die Tomaten jetzt schön reif sind.
Beim Rezept Spaghetti mit Tomatensauce findest Du eine tolle Variante:
Unter der Überschrift…
–> Spaghetti mit Tomaten Soße selber machen
findest Du eine einfache Anleitung für Tomaten im Backofen schmoren.
Probier das aus! Du wirst sicher Freude haben 🙂
Liebe Grüße Thomas
Liebe alle die Mitlesen!
Der Pizzateig nach Thomas Sixt ist eine Top Empfehlung für die perfekte Pizza.
Habe den Teig jetzt schon zweimal zubereitet nach der Methode.
Heute Mittag haben wir zum Grillen als Beilage die Pizza Marinara und Pizza mit Knoblauch und Rosmarin gemacht.
Das hat ausgezeichnet geklappt und richtig gut geschmeckt.
Der Pizza-Teig erreicht ein schönes Volumen und trotz der knusprigen Konsistenz ist er angenehm im Mund.
Definitiv besser als in der Pizzaria bei uns.
Komplimente, 100% Empfehlung und Sterne für den Koch Thomas Sixt! 🔥 😊 💕
Hallo Ilse!
Herzlichen Dank für Dein Lob und die schönen Zeilen 🙂
Für alle die Mitlesen:
–> Pizzateig
🙂
–> Schneller Pizzateig
🙂
Grillen Rezepte für spannendes BBQ.
Wünsche gutes Gelingen!
Liebe Grüße Thomas
Wirklich genail lecker und fein, mir schmeckt Dein Essen!
Danke für Dein Lob!
Hallo Thomas,
Schaut wieder Mega-Lecker aus habe ich mir gedacht.
Jede Menge hilfreiche Infos. Das mit dem grünen Knoblauch war mir neu.
Gestern mit 12 Stunden Pizzateig ausprobiert.
Dein Rezept ist großartig!
5 Sterne für Dich. Danke!
Danke Dir Bella! Liebe Grüße Thomas
Freue mich über Deine Nachricht, Danke, Danke 🙂
Auch so 🙂 🙂 Liebe Grüße Thomas
Hi Thomas,
Danke für diese schöne Anleitung, die ist vorgemerkt…
Backblech Pizza machen wir einmal die Woche.
Deinen Pizzateig haben wir schon seit einigen Wochen in Verwendung.
Der Teig ist super lecker.
Die Datterini Tomaten aus Sizilien werde ich gleich als nächstes ausprobieren!
Liebe Grüße Sally
Hallo Sally,
herzliches Dankeschön für Deinen weiteren Kommentar.
Das freut mich. Lob für den Pizzateig nehme ich gerne entgegen 🙂
Lasst Euch die Pizzen schmecken!
Liebe Grüße Thomas
Schaut alles sehr fein aus, kannst Du die Pizza bitte heute ins Büro bringen, gegen 12:30 Uhr?
Danke 🙂 LG Kunz
Hallo Kunz!
Danke für Dein Feedback und die Bestellung 🙂 🙂 🙂
Bitte selber backen …
Liebe Grüße Thomas